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营养素综合确有清肺作用

2019/11/10 来源:兖州财经网

导读

近段时间,网络上盛传各种“清肺食物”。靠清肺食物来抵抗雾霾自然不靠谱,但通过吸收食物的综合营养,可达到中医学上的“清肺”目的。足量饮水可

近段时间,网络上盛传各种“清肺食物”。靠清肺食物来抵抗雾霾自然不靠谱,但通过吸收食物的综合营养,可达到中医学上的“清肺”目的。

足量饮水可助沉积物咳出

pM2.5能进入肺的深部,损伤肺泡和黏膜。怎么办?足量饮水,保证肺部的湿润度,使沉积物成为稀薄液,从而容易被咳出,使肺部保持清洁。

水果蔬菜能抑制铅的吸收

pM2.5中吸附的铅微粒,通过肺泡入血,会对机体的巯基酶产生抑制作用。对铅有拮抗作用的营养素,富含在水果、果仁和蔬菜中。

营养成分综合作用能“清肺”

“清肺”,是中医的一种理念。按照中医理论,补肺的食物首选白色,因为白色入肺,如雪梨、银耳、百合、白萝卜、白豆、山药等。中医说的“清肺”食物,之所以可以“清肺”,是营养成分综合作用的结果。

我国自古就有“寓医于食”“医食同源”之说,许多失误即医用。唐朝《黄帝内经太素》一书记载道:“空腹食之为食物,病者食之为物”医食同源,安全性比普通产品高很多。在中医里,这种既安全有高效的特殊产品,目前国家文明规定的也只有72个。

净秋醇清肺茶所用原料,俊为国家规定的医食同源中草品。采集民间传统古方基础上,秉承传统中医辩证理论,精选具有强效清热解毒功能的纯天然野生中草药为原料,以现代制品工艺精致而成,具有“安全、高效、持久、养生”的特点。

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除了空气污染之外吸烟的危害可以说是人尽皆知的,那我们日常该如何预防和改善我们的肺部环境呢?

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